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LA METHODE

Les dernières recherches en neurosciences attestent que la pratique d'un sport conjuguée à celle de la relaxation prévient de façon intelligente et active des maladies. Il est désormais prouvé scientifiquement que les inductions positives de la sophrologie ont un pouvoir bienfaisant sur le cerveau. Notre corps a besoin d'être entretenu tout en se relaxant afin d'être dynamique et en pleine santé. C'est dans cet esprit que la méthode SODALE a été conçue en associant les techniques d'aquagymnastique à celles de la sophrologie.



Plus de 10 bonnes raisons de pratiquer la methode Sodale


« La santé est non seulement l’absence de maladie ou d’infirmité mais aussi un état complet de bien-être physique, mental et social. » OMS